Um risco real e muitas vezes silencioso: o infarto em mulheres
Quando ouvimos falar em infarto, é comum imaginarmos aqueles sintomas clássicos: dor forte no peito, irradiação para o braço esquerdo, suor frio. Mas a realidade é que, nas mulheres, esse quadro pode ser bem diferente — e é justamente isso que torna o cuidado ainda mais importante.
O infarto agudo do miocárdio é uma das principais causas de morte entre mulheres no Brasil e no mundo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), aproximadamente 30% dos óbitos femininos por causas naturais estão ligados a doenças do coração. Apesar disso, os sinais de alerta muitas vezes passam despercebidos, confundidos com outras questões do dia a dia.
Como o infarto se manifesta no corpo feminino?
Nas mulheres, os sintomas do infarto costumam ser mais discretos. Nem sempre há dor no peito — o que pode atrasar o diagnóstico e o início do tratamento. Por isso, é essencial prestar atenção em sinais como:
- Dor ou desconforto no abdômen, parecida com uma indigestão
- Náusea ou enjoo persistente
- Falta de ar, mesmo em repouso
- Cansaço extremo e sem explicação
- Sudorese fria, fora de situações de esforço
- Tontura ou sensação de desmaio
- Dor nas costas, no pescoço ou na mandíbula
Se você ou alguém próximo sentir esses sintomas, especialmente se já houver fatores de risco, é importante buscar atendimento médico imediatamente.
Fatores de risco: o que merece atenção?
Algumas condições são comuns a homens e mulheres, mas certas situações tornam o risco cardiovascular mais alto no público feminino. Veja os principais fatores:
- Hipertensão arterial
- Diabetes
- Colesterol elevado
- Sobrepeso ou obesidade
- Falta de atividade física
- Fumo
- Estresse emocional frequente
- Histórico familiar
- Menopausa precoce ou alterações hormonais
Além disso, doenças como lúpus e artrite reumatoide — mais frequentes entre mulheres — também podem aumentar as chances de um problema cardíaco.
Prevenir é um ato de amor-próprio
A boa notícia é que cuidar do coração está ao nosso alcance. A prevenção começa com escolhas diárias e acompanhamento médico. Realizar check-ups cardíacos regulares é essencial, principalmente a partir dos 40 anos ou antes, se houver fatores de risco.
Os exames mais comuns incluem:
- Eletrocardiograma
- Ecocardiograma
- Teste de esforço (teste ergométrico)
- Exames laboratoriais (colesterol, glicemia, entre outros)
- Monitoramento da pressão arterial
Dicas práticas para cuidar da sua saúde cardiovascular
– Alimente-se bem
Prefira alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Reduza o consumo de produtos ultraprocessados, gorduras saturadas, sal e açúcar.
– Mexa o corpo
Atividades como caminhada, dança, bicicleta ou natação ajudam (e muito!) na proteção do coração. O ideal é praticar pelo menos 150 minutos por semana.
– Cuide da mente
O estresse, a ansiedade e a sobrecarga emocional impactam diretamente na saúde do coração. Reserve tempo para você, busque apoio psicológico quando necessário e cultive momentos de bem-estar.
– Diga não ao cigarro
Parar de fumar é uma das decisões mais importantes para quem quer proteger o coração — e a saúde como um todo.
O Grupo Sirius está ao seu lado
Aqui no Grupo Sirius, sabemos que a saúde cardiovascular da mulher exige atenção especial. Por isso, oferecemos um atendimento completo, com todas as especialidades cardiológicas, exames no mesmo local e uma equipe dedicada a cuidar de você com acolhimento e excelência.
Seja na prevenção ou no tratamento, não deixe para depois: cuide do seu coração hoje. E lembre-se, escutar os sinais do corpo é um gesto de carinho consigo mesma.
Grupo Sirius: Nós cuidamos de coração!
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