Não é novidade que o tabagismo faz mal para a saúde, principalmente para a do coração. Quer largar o vício? Venha conferir dicas profissionais!
Você dorme bem? Saiba como melhorar sua qualidade do sono e preservar a saúde do coração
Você dorme bem? Esperamos que sim! Afinal, a qualidade do sono também interfere na saúde do seu coração.
Desvendando mitos e verdades sobre o colesterol para sua saúde cardiovascular
O Colesterol é um assunto recorrente dentro da saúde dos brasileiros. Mas você sabe o que é mito e o que é verdade? Venha conferir!
HIIT (Exercícios Intervalados de Alta Intensidade): por que praticar?
Com exercícios HIIT, seu coração trabalha mais e ainda pode ser fortalecido com as inúmeras vantagens que a prática traz. Venha saber mais!
Conheça benefícios do Ômega-3 na prevenção de doenças cardiovasculares
O ômega-3 é um ácido graxo essencial que pode ser seu grande aliado para cuidar do seu coração. Venha conhecer as vantagens de incorporá-lo em sua alimentação!
Xô, estresse! Qual o impacto do estresse crônico em sua saúde cardiovascular?
Sentir-se estressado é normal, mas quando a emoção passa a ser crônica, é preciso ter atenção também à saúde do coração.
Insira em sua rotina os alimentos mais indicados para a saúde do coração
Ter uma alimentação saudável é o carro-chefe para cuidar do seu coração
4 tendências de exercícios físicos para realizar em casa e cuidar do seu bem-estar
Não é preciso ir à academia para cuidar do seu corpo e bem-estar. Venha conferir algumas dicas fáceis para manter sua forma em casa!
Bem-estar em 2024: cuide da sua mente na era da tecnologia
Em meio ao bombardeiro constante de notícias e posicionamentos na era digital, cuidar da sua saúde mental é mais importante do que nunca!
Como a Inteligência Artificial está transformando o diagnóstico médico para todas as idades?
Precisão, personalização e prevenção: entenda sobre o papel da IA na saúde