Assim como em outros aspectos da saúde, a terceira idade traz alguns desafios para a área do coração. Segundo dados do International Diabetes Federation (IDF), 80% dos pacientes com diabetes tipo 2 morrem por complicações cardíacas, o que reitera o fato de que há rigidez arterial e a diminuição da elasticidade vascular no corpo neste momento da vida.
Esses são fatores que contribuem para um maior risco de hipertensão arterial, podendo levar a acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.
Além disso, a terceira idade muitas vezes está associada a um estilo de vida menos ativo, o que pode acarretar obesidade. Dessa forma, a conscientização sobre a importância da atividade física regular e de uma dieta equilibrada é essencial para manter a saúde do coração.
A solidão e o isolamento social também têm um papel importante nos desafios cardiovasculares na terceira idade. Isso porque a falta de interação social pode levar ao aumento do estresse e da ansiedade, fatores que contribuem para problemas cardiovasculares.
E é justamente o incentivo a atividades sociais, além de apoio emocional, que ajuda a mitigar efeitos negativos com um ambiente mais saudável para os idosos.
Para enfrentar os desafios cardiovasculares na terceira idade é necessária uma abordagem holística, incluindo a estilos de vida saudáveis, monitoramento regular da saúde, controle de condições crônicas e a procura pelo bem-estar emocional. Afinal, com cuidados adequados, é possível melhorar a qualidade de vida dos idosos e reduzir os riscos associados às doenças cardiovasculares.
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