O Diabetes é uma doença que eleva a glicose no sangue, causando hiperglicemia. Isso se dá por conta de defeitos na secreção ou na ação da insulina, hormônio produzido no pâncreas.
Além dos efeitos diretos no metabolismo, o diabetes também pode contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares, já que a doença gera um impacto no coração e nos vasos sanguíneos.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, no Brasil,16 milhões de pessoas têm diabetes. E esses indivíduos apresentam o dobro de risco de morte por conta de doenças cardiovasculares.
Esses dados alarmantes destacam a importância de compreender a relação entre diabetes e saúde cardiovascular.
Por que o diabetes aumenta o risco de doenças cardíacas?
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabates (SDB), a doença é um dos principais fatores de risco para complicações cardiovasculares, como infartos, AVCs, entupimento das artérias e formação de aneurismas.
Isso acontece porque o diabetes causa um acúmulo de glicose no sangue. E o nível de açúcar elevado pode aumentar o colesterol e a pressão arterial.
O aumento do colesterol contribui para formação de placas de gordura, que entopem as artérias, fazendo com que o indivíduo tenha mais chance de sofrer AVC.
Já a hipertensão, causa danos às paredes dos vasos sanguíneos. Quando o sangue circula com a pressão elevada, ele machuca as paredes dos vasos, tornando-os mais endurecidos e estreitos com o passar do tempo. Isso pode ocasionar o entupimento ou até rompimento dos vasos, gerando infarto e até insuficiência cardíaca.
Como prevenir o diabetes e as complicações cardiovasculares
Manter os níveis de açúcar no sangue controlados e cuidar da saúde cardiovascular envolve mudanças de estilo de vida e acompanhamento médico regular. Aqui estão algumas dicas para ajudar na prevenção:
- Seguir uma dieta balanceada: Inclua frutas, hortaliças (legumes e verduras), grãos integrais e produtos lácteos desnatados na alimentação.
- Praticar atividades físicas regularmente: Exercícios ajudam a controlar o peso e melhorar a saúde cardiovascular.
- Controlar o sobrepeso: O excesso de peso é um fator de risco para diabetes e doenças cardiovasculares.
- Consultar seu médico regularmente: Todo paciente que possui diabetes, precisa manter um acompanhamento médico para a gestão eficiente da doença, evitando complicações.
A importância do check-up com o Grupo Sirius
Adotar um estilo de vida saudável e realiza check-up periodicamente é fundamental para a prevenção e controle do diabetes e das doenças cardiovasculares.
Pensando nisso, o Grupo Sirius oferece um acompanhamento completo e especializado para você cuidar da saúde de forma integrada e eficaz. Não deixe de agendar suas consultas para manter os exames em dia e garantir uma vida mais saudável.
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