Com exercícios HIIT, seu coração trabalha mais e ainda pode ser fortalecido com as inúmeras vantagens que a prática traz. Venha saber mais!
Xô, estresse! Qual o impacto do estresse crônico em sua saúde cardiovascular?
Sentir-se estressado é normal, mas quando a emoção passa a ser crônica, é preciso ter atenção também à saúde do coração.
Insira em sua rotina os alimentos mais indicados para a saúde do coração
Ter uma alimentação saudável é o carro-chefe para cuidar do seu coração